True Self Joy
本質の私であることの悦び
the joy of trusting myself,
living as my true self, and sharing love
私を信じ、私として生ききり、愛を広めていく悦び
ETSUKO
50代からの人生をあきらめない、生き直す女性たちに
ハーブティー・アロマの香り・食：薬膳・アーユルヴェーダで
静かで、深くて、揺るがない私へ。
True Self Joy
全ての始まりが「自己信頼」にあり、
頑張って周りに認めてもらう、期待に応え続ける私ではない、本質の私の存在を許し、、
自然に世界へ滲み出るあなたの愛を
与えようとするのではなく
在り方そのもので愛を循環していく世界へ。
True Self Joyが提供するのは
正解ではなく 余白を、
方法ではなく 感覚を、
目にみえる安心から 見えない安心を感じ取る感覚、
目標や達成から得る自己評価から 足元のあなたの光に気づいて大切にする時間です。
どんな時「幸せ」を感じるでしょうか。
旅行・食事・人間関係・趣味の分野、皆それぞれですが、
その好きの奥にある、あなた本来が成し遂げたいことに氣づくきっかけが
あなたの好きなこと。思いやりに満ちた愛ベースの好きなこと。
好きのその先へ、有限なこの人生で体験してみる。
そのために自分の制限を外して
チャレンジして体験を積んでいこうと自分の背中を
信じて押してあげる、
自分の可能性を誰よりも私が信じてあげられて
応援して行動してあげられる
結果よりも勇気を出して一歩踏み出し体験できたかどうかが
魂が求めていること。
このエネルギーのあり方が
魂の悦び、
私が私を生かしている幸せのエネルギー。
私の幸せが誰かの幸せにつながっていく。
True Self Joy では、
香り・食・言葉を媒体にした講座を通して
私はどうありたいかを見つめていく時間をご提供します。
強い光で導くのではなく、
共に歩くランタンでありたいと願っています。
「私」と対話して 私を祝福しよう
私を輝かせて
悦びで私を重ねていこう
こんにちは。Etsukoです。
突然ですが、あなたはどんなふうに年齢を重ねていかれたいでしょうか。
２0年後、30年後のご自身のイメージはありますか。
私は50歳前後から約6年間、体調を崩しその体験から
「女性の健康」について深く考えさせられました。
自身が心も身体も健康でなければ、
近くにいる大切な人に優しい気持ちで接することも難しく
自己否定・自己信頼の喪失にも繋がってしまいます。
今では体調を崩した経験から私は自分自身へのたくさんの氣づきがあり、
私に必要な経験だったと受け止めることができています。
ずいぶん時間がかかりました。
特別な日でなくても1日無事に過ごせたミラクル、
痛みは私の身体が生きるための治癒力が発動している証であり、
私の魂の純粋な声を受け止めるきっかけの体験でもある。
地球・宇宙に生かされている私。
身体や心の「変化」にしなやかに 自分を大切にケアしながら
女性の皆さんと共に健康でありたい。
個性を表現しつづけ、心通じる仲間と共に過ごし、
お互いの魂が輝き、悦びで満たされる愛の循環を創り出したい、
そんなふうに年齢を重ねていきたいです。
The Pleasure of Aging. (年齢を重ねる悦び）
あなたが健やかで、幸せや悦びを感じながら
あなたらしい人生の時を重ねていけますように。
Coming Lessons (募集中)
氣とアロマ
＆ハーブティーブレンド
ワークショップ
〜女性セルフヒーリング
2025年10月19日（日）対面
・対面講座（大倉山駅 東京 予定）
〜香りを巡らせ、
私を癒し、私を知る、ゆるみの時間〜 女性セルフヒーリング
氣とアロマ＆ハーブティーブレンド WS
「氣」と聞いてどんなイメージがあるでしょうか。
目に見えなく形がないから、なんだかあやしい??
「氣」が使われている言葉には、
元氣がある・元気がない、勇氣がわく、やる氣が出る、氣を使う、氣持ちがこもっているなど
私たちにとってとても身近な表現です。
「氣」は生命のエネルギーそのもの。
呼吸をしているだけでも氣が消耗していきます。
1日の終わりには不足していくので、日々氣を満たしながら生命を育んでいます。
この講座では、
・「氣」はどのような働きをしているのか、
・氣が満ちているときと不足しているときの違い
・氣の補充の仕方
・氣の補充にエッセンシャルオイルの香り、植物の力と抽出部位の違い
・香りが私たちにどんな変化をもたらすのかをご体験いただきます。
ご一緒に香りを身体と心に巡らせる体験型のワークショップです。
ご自身の今のエネルギー（氣）の状態を知って、癒して、氣をチャージしてみましょう。
アロマの香りで、
魂・人生のテーマを感じ
体験する講座
チャクラヒーリングアロマ
入門コース
オンライン講座
2026年1月開講予定
〜エッセンシャルオイル、植物の「香り」は、
氣づけていなかった感情・思い込みを呼び覚ます不思議な力があります
チャクラヒーリングアロマ入門コース オンライン講座
ご自身を内観する時間を過ごして頂きながら8つのカラーやチャクラと言われる
８つの体のポイントを意識してご自身のバランスを整えていく講座です。
香りとチャクラを通じて、日常で起きる出来事や現実の捉え方が変化し、
自分だけの人生の意味に氣づいていけるメソッドを学べます。
８種類の香りにじっくりと向き合えるので、
香りでどんな自分に氣づけるのだろうかと毎回未知の私を冒険するかのような講座です。
総合コーズのプレ講座となる入門コースです。
入門コース オンライン講座
１回目と4回目：10時〜13時
2回目・3回目は １０時〜12時30分
1回目＆4回目は3時間、2回目＆3回目は2時間 講座回数は 4回（合計11時間）の講座。
８種エッセンシャルオイルミニボトル付
スケジュール調整可能です。ご希望の時間帯・曜日をお問合せください。
女性ライフデデザイン講座
(オンラインコース）
2026年1月よりリニューアルスタート
女性のライフデザイン講座
〜女性50歳以降の体の変化・ライフステージを見つめ直し、
人生を再びクリエイトする〜
「私自身との約束」とは？
生まれる前に私たちは
この人生で味わいたい体験、感情を自分と約束して生まれてきているのだとしたら、
あなたはどんな願いだったのでしょうか。
女性特有の体調の変化が起きる50歳前後以降、
家族のケアなどのライフステージの変化が重なる時期を体験していく私たち。
役割をこなし、慌ただしい日常で、
自分との約束を意識し
向き合っていくことはとても難しく、
セルフケアを後回しにしてしまいがちではないでしょうか。
この講座で学べること
・50歳以降の女性特有の症状（更年期）やタイミングを知る
・女性のライフステージを知る
・人生で何を体験し、どんな感情を味わいたいのかをワークをすることで見えてくる
・５0歳以降のライフデザインに取り組める
本質の私が叶えたいことに向き合う時間を
あなたにプレゼントしてほしいのです。
自分との人生の約束を知るために
必要だと感じること、
それはセルフヒーリング・自己信頼・直感と健全な肉体・体力を維持することだと
感じています。
ハーバルフードセラピー講座
私たちは日々、心と身体が様々な出来事に揺らぎながら自身の健康を保ち生きています。１日の終わりに本来の「私」に戻れるようあなたがあなたのためにアロマをブレンド（調合）・ハーブティーをブレンド＆簡単なストレッチ方法をご紹介。
貴方の内側を平和で満たすことで、感情や直感をスムーズに受け取っていきましょう。
〜1日の終わり、深い睡眠へ
香りのブレンディングアート（調合）＆
ハーブティーブレンド・睡眠前ストレッチ
季節に応じた「食材」で健康的な日常をクリエイトすることをテーマとした講座ハーブやスパイス、薬膳の視点からお伝えします。
講座開講は、2026年春頃に予定。
講座詳細は2026年2月頃。
日本メディカルハーブ協会認定講座。
