ハーブティー・アロマイメージング
&バレエ音楽瞑想
Holiday Sale
人生の目的は何かと聞かれたら
皆さんはどうお答えになるでしょうか。
私は人は、自分を自分で幸せにするために生きているのだと思っています。
「私」が「私」を幸せにするためにどうすればいいのでしょうか。
「私」の心と身体の声をきちんと真摯に聞いて受け止めて、行動してあげられるかに
かかっているように感じます。
日常、様々な予期せぬ出来事や忙しさに適応して生きている私たち。
以前の私は、
頑張れ、頑張れ、まだ頑張りが足りないよ、怠けるなと自身を厳しくしがちでした。
そこまで追い詰めないにしても、今のままではどこか足りていない不足感を
感じてしまうのも人間です。
現実の出来事に揺らぎながら 私たちの心と身体は 健康であるよう、生命体として存続できるよう
バランスをとってくれています。
自然治癒力がそもそも備わっているとは 一体どういう意味なのか
考えてみると、
大いなる力は私たちの生命をできる限り健康で生き続けるために
「不調」というサインで知らせてくれていることに気づけます。
なぜだと思われますか？
私たちは自然の一部でありながら、多くの命から生かされている存在でもあります。
なぜそこまで人間はこの自然界で生かされるのか。
人の命のあり方、身体の神秘に触れるテーマで壮大になっていきますが、
私が大きく体調を崩した経験から、
この地球で生かされている私は、自身の心と身体に
もっと愛をもって眼差しを向けてあげるべきだと気付けました。
この気づきから体調も徐々に回復し、私の内にある自然治癒力を邪魔する思考グセ・行動・習慣を
見直すことができました。
決して難しいことではありません。
エッセンシャルオイルの香りで、生きるエネルギー「氣」を補充し、
知らず知らず体内に不要なものをとり込み、溜まっているものを
ハーブティーでデトックス、排出させて、
栄養を取り込み巡らす。身体を温める。
生命体の「私」の心と身体からのサインを毎日感じ取ってあげる、
不調を気のせいだともみ消さない、
受け止めてあげる、
この不調は私に何を気づかせようとしているのかという視点で
私の内側と向き合ってみる、
健康のために運動をする。
私たちはこの身体を天からお借りしているという意識を持てるならば、
例えばレンタルした着物（身体）を泥だらけ、生地はビリビリの状態で
返却するはずはありません。
返却日まで、
破けないよう、汚さないよう 丁寧にお手入れをしながら着物を扱うはずです。
そうは言っても、です。
忙しい毎日で、自分ケアの時間をとったほうがいいとわかっていても
なかなか難しいのも現実。
誰もが持つ自身のスピリチュアルな感覚・直感の感度をあげて、
そして地球で「私」を存在させてくれているこの身体を
大げさかもしれないけれど、「生命体の私」として大切にする時間の
コミュニティーを私は作ってみたかったのです。
精神性を高めていくためには、土台の身体の健康も不可欠。
それなのに私は、9ヶ月も痛みがあったのに その痛みに真摯に向き合ってあげなかった
（年齢的に仕方がないだろう、と勝手に判断していた私です。結局大変な検査の日々となりました）
私へ、ごめんなさいの気持ちと身体が治ろうとする神秘の力、症状が好転する兆しを
何気なく感じた、自分を何かに委ねた感覚と同時に
病気になるということは 生命体として生きる為の健康に大きな忠告の鐘を
鳴らしてくれていること、
不調をどう自分の気づきとして受け止められるか、なのだろうと考える機会となりました。
ご縁を頂けた方々と集まって
リラックスしながら、ハーブティーとエッセンシャルオイルで
ご自身をクリアリングしていく時間、
今の私にありがとうの時間。
一日の終わり、おやすみ前に ハーブティーを飲みながら
エッセンシャルオイルの香りに満たされながら、
心と身体をゆるめて巡らせる時間をご一緒しませんか。
オンラインZoomにて開催します。
レッスンの具体的な内容・日時・参加費・ご用意いただくものは
←こちらのページをご参照ください。ページの一番下に掲載されています。
＜追記＞
なぜ骨を強化する必要があるか？についてです。
日本の女性の平均寿命が約87歳、
健康寿命が約75歳と言われています。
この差12年。（2021年データ）
要介護・寝たきりの状態が１２年間の可能性があるのです。
できる限り自力で自由に旅行や食事、趣味の世界を
ご家族やお仲間と思う存分楽しみたい。
女性の50歳以降以降 筋力や骨密度の低下が顕著となるため
この時期から心と身体のケアをしていくかが大きな分かれ道となるでしょう。
このことを多くの女性に知って頂きたいと願っています。
女性が年齢を重ねることに闘うのではなく、
“今の私”に安心して、信頼してあげる。
いまできることをしてあげる。
年齢を重ねる、その本質は、魂が磨かれ美しくなっていくのだと信じています。